Adolescente je faisais du karaté. Plus tard, j’ai eu l’envie de reprendre les arts martiaux. Comme cela faisait un moment que je n’avais pas fait de sport, je voulais reprendre en douceur. C’est dans le sud-ouest de la France que je découvre le Qigong et le Taijiquan. Après être arrivée sur Rennes, j’ai très vite voulu reprendre cette pratique. Bénévole sur un festival de cirque, je décide de profiter de ma pause pour tester un atelier Qigong. C’est là que débute ma rencontre avec Béatrice Ariaux. C’était en 2016. Depuis, je pratique en cours hebdomadaire, lors de stage et de formation de manière régulière. À partir des confinements en 2020, j’ai partagé ma pratique en vidéo jusqu’à aujourd’hui enseigner le Qigong et le Taijiquan. Je continue d’être élève auprès de Béatrice Ariaux et vais intégrer à partir de 2026 une formation professionnelle en Taijiquan à l’institute Quimetao auprès de Maître JIAN Liujun.

Ce que le Qigong m’apporte

La pratique du Qigong à la fois régulière et en constante évolution m’apporte plusieurs choses.
D’abord sur un plan physique, cela a diminué très nettement des douleurs au dos. J’ai également une bien meilleure connaissance de mon corps, de manière anatomique et globale et aussi de manière individuelle et précise. J’ai gagné en souplesse et en équilibre. Ensuite, la pratique et la philosophie taoïste m’invitent à observer le monde de manière différente. Avoir une discipline basée sur des principes éloignée de sa culture permet d’acquérir d’autres éclairages sur ce qui nous entoure. Même si les arts énergétiques chinois proviennent de milliers d’années et de milliers de kilomètres c’est bien pour mieux vivre dans mon présent et dans mon environnement. Je pourrai rajouter encore plusieurs raisons pour lesquelles je continue cette pratique et les bénéfices que j’y trouve. J’en ajouterai une dernière ici, c’est celle de mon rapport aux émotions. Elles n’ont pas disparu (et heureusement), elles sont là et je suis davantage en capacité de les écouter, d’observer leur trajet, leur manifestation parfois et surtout de les transformer. Ce n’est pas tout le temps, dans toutes les situations mais franchement je sens bien la différence. Je suis toujours sur le chemin.